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海鲜蔬菜汤

作者: 2019-02-26
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"这是一道很适合在减肥食期食用的菜,,营养全面,荤素搭配完美""
用料
主料丝瓜200克虾80克文蛤150克菌菇50克胡萝卜50克
辅料盐适量生姜适量料适量
海鲜蔬菜汤的做法
1..
胡萝卜切丝

2..
丝瓜切段

3..
将花蛤养干净

4..
放进沸水里煮开取出

5..
将煮过的水过滤淀清

6..
加入菌菇和料酒

7..
加入生姜片和胡萝卜煮沸

8..
将虾洗干净

9..
加入锅里

10..
加入丝瓜煮三分钟

11..
加盐调味

海鲜蔬菜汤成品图

烹饪技巧
注:也可以加点虾皮,更鲜美

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